กล้วยแครอทสับปะรดปั่น  

เวลาเตรียม: 5 นาทีรวมเวลา: 5 นาที

ให้บริการอาหารขนาดใหญ่ 1 หรือ 2 ขนาดเล็ก

 

ชิมสมูทตี้เพื่อสุขภาพที่ดีทำด้วยผักและผลไม้ สูตรสมูทตี้นี้เป็นอร่อยเพื่อให้เด็ก (หรือผู้ใหญ่) จะไม่ได้รู้ว่ามันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับพวกเขา

ส่วนผสม

สับปะรดสดสับ.  1. ถ้วย

น้ำแข็ง.  1/2.  ถ้วย

น้ำสีส้ม.   1/2.  ถ้วย

 แครอทหั่นฝอย.  1/4.  ถ้วย

กล้วยขนาดใหญ่.  1/2.  ลูก

คำแนะนำ

วางสับปะรด, น้ำแข็ง, น้ำผลไม้สีส้ม, แครอทและกล้วยหอมในเครื่องปั่น

ผสมผสานจนเรียบและเป็นฟอง เพิ่มน้ำผลไม้มากขึ้นถ้าหนาเกินไป

ขอบคุณข้อมูล. และรูปภาพจาก

http://wishesndishes.com/