รวมหลากหลายขนม ชวนน้ำลายสอ พร้อมสูตรการทำขนม


คุกกี้เพื่อสุขภาพ

ประหยัด

ประเภทสูตร: ของหวาน

เวลาเตรียมตัว: 20 นาทีรวมเวลา: 20 นาที

เสิร์ฟ: 48

ที่มีสุขภาพดีของคุกกี้อบแบบคลาสสิก! พวกเขามีน้ำตาลน้อยกว่ามากและไม่มีโคนม

ส่วนผสม

1 ถ้วยถั่วหรือเมล็ดพันธุ์ของทางเลือก

3 ช้อนโต๊ะ ผงโกโก้ไม่หวาน

¼ ถ้วย น้ำมันมะพร้าว (ใช้การกลั่นถ้าคุณไม่ชอบรสมะพร้าว)

¼ ถ้วย applesauce, ไม่หวาน

⅓ ถ้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ล

⅔ ถ้วย นมอัลมอนด์ที่ไม่ได้ทำให้หวาน

¼ ช็อกโกแลตชิป

3 ถ้วย ข้าวโอ๊ตรีด (ทำอาหารได้อย่างรวดเร็วหรือปรุงรสแบบเก่า ๆ ทั้งสองแบบ)

วิธีทำ

ในกระทะขนาดปานกลางให้เข้ากัน 6 ส่วนผสมแรก (ผ่านนมอัลมอนด์)

นำส่วนผสมมาต้มให้เดือดเบา ๆ

ต้มต่อเนื่องประมาณสองนาทีกวนตลอดเวลา

ลดความร้อนและเพิ่มช็อกโกแลตชิพกวนจนละลาย

นำกระทะออกจากเตาแล้วใส่ในข้าวโอ๊ต

วางโดยช้อนโต๊ะกลมลงบนถาดเรียงรายไปด้วยกระดาษขี้ผึ้งหรือกระดาษ parchment (คุณอาจเลือกที่จะจัดรูปแบบคุกกี้ให้เป็นรูปร่างคุกกี้หรือปล่อยให้เป็นของตนเอง)

วางถาดไว้ในช่องแช่แข็งเพื่อให้คุกกี้แน่นไม่น้อยกว่า 15 นาที

เก็บไว้ในตู้เย็นได้ดีที่สุด

ขอบคุณข้อมูล รูปภาพ ดูเเพิ่มเติมที่นี่

Healthy No-Bake Chocolate Cookies

คุกกี้เพื่อสุขภาพ

admin • 2017/11/11


Previous Post

Next Post

%d bloggers like this: